![V Marsz Nordic Walking Studentów Uniwersytetów Trzeciego Wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/c2/590ed781817ef_o_xsmall.jpg)
Noworudzcy seniorzy w V Marszu (GALERIA)
V Marsz odbył się wczoraj, 6 maja na regulaminowej trasie 5 km....
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/e0/65fd791611b2d_o_xsmall.jpg)
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
![Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce. Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla najmłodszych dzieci. Zobacz, jakie daje objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/ed/65b118e10ec3c_o_xsmall.jpg)
Ta choroba dotyka najmłodszych. Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce
Wirus RSV odpowiada za wiele z aktualnie diagnozowanych infekcji. Choroba ma objawy podobne do grypy lub COVID-19. Lek. Aneta Górska-Kot, ekspert pediatrii...
![GIS: nie kupuj dziadkom w prezencie suplementów diety na własną rękę. Szczególnie niebezpieczne są zakupy w internecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/56/65ae32ecea258_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie kupuj dziadkom w prezencie! GIS: takie prezenty mogą być niebezpieczne
Wczoraj swoje święto obchodziły wszystkie babcie w Polsce, dziś świętują dziadowie. Z tej okazji Główny Inspektor Sanitarny przypomina, aby nie kupować...
![Czy seniorzy w Polsce mają oszczędności? Jak wygląda ich sytuacja finansowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/0b/65a7cc0fd61e5_o_xsmall.jpg)
Czy seniorzy w Polsce mają oszczędności? Jak wygląda ich sytuacja finansowa?
W dniach 21 i 22 stycznia obchodzimy Dzień Babci i Dzień Dziadka. Szczególnie w tym okresie warto zastanowić się, jak radzą sobie finansowo nasi ukochani...
![Jak walczyć z nadciśnieniem? Badania potwierdzają, że pomidory mogą pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia. Jedz je każdego dnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/b3/65a7dc24b2ed3_o_xsmall.jpg)
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
![Życzenia na Dzień Dziadka 2024. Podsuwamy wyjątkowe teksty życzeń – gotowe wzory. Nie przegap święta dziadka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/d8/65ae22bb9a22a_o_xsmall.jpg)
Pomysły na życzenia na Dzień Dziadka. Już dzisiaj ten ważny dzień!
Już dzisiaj wypada w kalendarzu Dzień Dziadka. Dlatego warto przygotować dla seniorów piękne życzenia. Podsuwamy gotowe wzory powinszowań dla naszych bliskich....
![Boże Narodzenie na szpitalnym łóżku. Seniorzy na święta są „podrzucani” do szpitali. Samotność w prezencie od najbliższej rodziny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/a3/657c2df191228_o_xsmall.jpg)
Samotność w świątecznym prezencie. Tak seniorów traktuje najbliższa rodzina
Święta to wyjątkowy czas, który każdy chce spędzić ze swoimi najbliższymi. Niestety, wiele starszych osób jest „podrzucanych” do szpitali i tam spędzają...
![Uczą o zrównoważonym rozwoju w wyjątkowych salach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/33/65702fa1c1158_o_xsmall.jpg)
Uczą o zrównoważonym rozwoju w wyjątkowych salach
Wrocławska uczelnia wraz z partnerami podjęła temat kształcenia w obszarze zrównoważonego rozwoju. Na Uniwersytecie WSB Merito otwarto specjalne sale...
![Śnieg na 4. Górski Półmaratonie „Orzeł” w Sokolcu. Trasa biegu była oblodzona i niebezpieczna FILM, ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/56/655b7f880abd5_o_xsmall.jpg)
Śnieg na 4. Górski Półmaratonie „Orzeł” w Sokolcu. Trasa oblodzona i niebezpieczna
Już po raz 4. spod schroniska Orzeł w Sokolcu, w gminie Nowa Ruda wystartował górski półmaraton Orzeł. Bieg w zimowych warunkach odbył się w sobotę 18 listopada...
![Pobyt w domu seniora - komu się należy i ile kosztuje w 2023 roku? Takie są warunki zakwaterowania w domu pomocy społecznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/ae/6543c51e86f96_o_xsmall.jpg)
Dom opieki seniora - jak się dostać i ile kosztuje pobyt w 2023 roku?
Domy seniora to placówki stworzone z myślą o osobach starszych, samotnych i przewlekle chorych, które wymagają wsparcia lub opieki. Ośrodki te oferują ponadto...
![Duże zmiany w prawie od listopada. Wchodzą nowe zasady refundacji leków bez recepty, przyznawania spadków, a także opieki nad seniorami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/36/654141bad293e_o_xsmall.jpg)
Rewolucja w przepisach od listopada. Zmiany dla seniorów, pacjentów i spadkobierców
Nowe zasady dziedziczenia, refundacji leków czy usługi sąsiedzkie to zmiany, które wchodzą w życie od 1 listopada. Oprócz tego na specjalne wsparcie będą mogli...
![Na alzheimera zachoruje 1 na 3 seniorów. Pacjenci są też niestety znacznie młodsi. To trzeba wiedzieć o objawach, diagnozie i przyczynach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/b6/650b040b7a936_o_xsmall.jpg)
Na alzheimera zachoruje 1 na 3 seniorów! Jak rozpoznać objawy i jak pomagać choremu
Choroba alzheimera to najczęstsza forma demencji, która jednak występuje nie tylko u seniorów. W rzeczywistości jest rozpoznawana nawet u 30-latków. O tej...
![6-miesięczna dziewczynka cudem ocalona z zagłady. Ulmowie, Grzegorczykowie i inni Polacy pomagali Żydom. Sprawiedliwi z Nowej Rudy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/ca/650362866971f_o_xsmall.jpg)
Dziecko ocalało z zagłady. Jak Polacy pomagali Żydom? Sprawiedliwi z Nowej Rudy
Kilka dni temu cała Polska żyła beatyfikacją rodziny Ulmów, którzy zapłacili najwyższą cenę i oddali życie za pomoc Żydom podczas II Wojny Światowej, ukrywając...
![Seniorzy podróżują z PKP Intercity jeszcze taniej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/d4/64ef0f9e265bf_o_xsmall.jpg)
Seniorzy podróżują z PKP Intercity jeszcze taniej
17 sierpnia br. PKP Intercity uruchomiło specjalną promocję, dzięki której osoby po 60 roku życia mogą podróżować jeszcze taniej. Zniżka na Bilet Seniora...
![13. i 14. emerytura otwierają drzwi do godnej starości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/ac/64e66a1024c0d_o_xsmall.jpg)
13. i 14. emerytura otwierają drzwi do godnej starości (wideo)
Emeryci w Polsce cieszą się obecnie lepszym zabezpieczeniem finansowym, a rząd podejmuje wysiłki, by dbać o ich godne życie. Dzięki wprowadzeniu 13. i 14....
![Nie dostałeś się na wymarzone studia? Sprawdź, co można z tym zrobić. Gap year coraz popularniejszy wśród absolwentów szkół średnich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/a3/64d0f19d6c158_o_xsmall.jpg)
„Nie dostałem się na studia” – co dalej? Podpowiadamy
Trwa rekrutacja na uczelnie wyższe. Większość tegorocznych maturzystów zna już wyniki rekrutacji. Spokojni i szczęśliwi cieszą się najdłuższymi wakacjami w...
![Dziewięć polskich uczelni w tegorocznym światowym rankingu uniwersytetów. Wśród nich UW i UJ. Które uczelnie jeszcze doceniono?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/af/64dc921f59d6d_o_xsmall.jpg)
Polskie uczelnie wyróżnione w prestiżowym, światowym rankingu
We wtorek opublikowano tzw. Listę Szanghajską – ranking obejmujący tysiąc najwyżej ocenianych światowych uczelni. W tym roku na liście znalazło się aż 9...
![Emerytury w PRL. Tak kiedyś żyli seniorzy w Polsce. Nie każdy miał prawo do pobierania świadczenia emerytalnego. Sprawdź naszą galerię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/90/61b72f6a1bc98_o_xsmall.jpg)
Emerytury w PRL. Jak kiedyś żyło się emerytom i rencistom w Polsce? Sprawdź galerię
Emerytura w czasach PRL wyglądała zupełnie inaczej niż obecnie? Zdecydowanie, choć nie zmieniło się jedno. Emerytura dalej jest świadczeniem, którego wiele osób...
![Damski bokser na drodze! Furiat pobił kobietę, policjantkę po służbie. Grozi mu 20 lat więzienia [FILM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/f4/6426898a9ccf6_o_xsmall.jpg)
Damski bokser pobił kobietę. Okazało się, że to policjantka po służbie [FILM]
W piątek (24 marca) w Nowej Rudzie na Dolnym Śląsku 23-letni mężczyzna pobił kobietę. Okazało się, że to policjantka po służbie, która z uzasadnionych przyczyn...
![Polskie granfluencerki wytyczają trendy na Instagramie. Zobacz, kogo obserwują Polki z pokolenia silversów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c4/cc/63d2963478baa_o_xsmall.jpg)
Polskie granfluencerki wytyczają trendy na Instagramie. Zobacz, kogo obserwują Polki
Influencerki z pokolenia silversów, czyli granfluencerki, coraz częściej inspirują kobiety po pięćdziesiątce i seniorki. Na Instagramie i TikToku można znaleźć...