37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
Półmaraton Henrykowski już w sobotę
Półmaraton Henrykowski zostanie rozegrany w sobotę, 8 sierpnia. Start tego tradycyjnego biegu odbędzie się w okolicach stacji PKP Henryków o godz. 10
W Międzygórzu walczono w Biegach Anglosaskich
W Międzygórzu przez dwa dni rozgrywane były Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Anglosaskim. O mistrzostwo kraju walczyli tam też...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Dwa dni biegów górskich w Międzygórzu
W dniach 25 – 26 lipca w Międzygórzu będą rozgrywane Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Anglosaskim. O mistrzostwo kraju będą...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
Już po I Głuszyckim Marszu Nordyckim
I Głuszycki Marsz Nordycki zgromadził na starcie 30 osób. Wyruszyli na dziewięciokilometrową trasę w Parku Jordanowskim, a marsz zakończyli przy Podziemnym...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
XVI Toyota Półmaraton może być rekordowy
Wielkimi krokami zbliża się termin rozpoczęcia tegorocznego XVI Toyota Półmaratonu Wałbrzych. Impreza zapowiada się rekordowo. W ubiegłym roku na starcie...
W Sudeckiej Setce ponad 400 osób
W XXVII Sudeckiej Setce w Boguszowie-Gorcach wzięło udział ponad 400 osób. – To świetny wynik. Wystartowało o ponad 50 osób więcej niż przed rokiem – mówią...
Sudecka Setka wystartuje już 27 raz
W piątek, 19 czerwca o godzinie 22 z Rynku w Boguszowie-Gorcach wyruszą na trasę prowadzącą po okolicznych górach uczestnicy XXVII Sudeckiej Setki. To górski,...
W XXVII Biegu Książańskim ponad 50 osób
Alan Dobrowolski najszybszy w XXVII Biegu Książańskim
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
Półmaraton Górski w Jedlinie-Zdroju za nami
II Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój wygrał Tomasz Gawroński z Jędrzejowa. Pokonał dystans 24.4 km w czasie 1:42:16 godz. Gospodarze okazali się bardzo gościnni,...
Polska Biega z Invest Parkiem w Wałbrzychu
W niedzielę, 24 maja w Wałbrzychu będzie można wziąć udział w akcji „POLSKA BIEGA” Z INVEST PARKIEM. Bieg rozpocznie się o godz. 12 przy Centrum Aktywnego...
W Złotym Stoku rywalizowano w Dogtrekkingu
W Złotym Stoku odbyły się VI Mistrzostwa Polski w Dogtrekkingu, które są zaliczane do klasyfikacji Pucharu Polski. W zawodach wzięło udział 210 osób
W Dusznikach-Zdroju I Górski Bieg Muflona
W sobotę, 30 maja w Dusznikach-Zdroju odbędzie się I Górski Bieg Muflona. To propozycja dla lubiących bieganie po górach. Uczestnicy Górskiego Biegu Muflona...
Biegli po Babę Wielkanocną, a teraz na zamki
W poniedziałek wielkanocny w wałbrzyskiej dzielnicy Podzamcze odbył się tradycyjny Bieg Wielkanocny. Była to już 17 edycja tego biegu o Babę Wielkanocną. W...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Zakład pogrzebowy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Przeprowadzki
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Imprezy dla dzieci
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Hotel